© 2025 Aureli Studio. Всички права запазени.
Пилатес Реформър е специализиран уред за упражнения, който използва съпротивление чрез пружини, за да активира дълбоките мускули и да подобри стойката, гъвкавостта и силата. Тренировките са плавни, контролирани и изключително ефективни както за начинаещи, така и за напреднали. Този вид тренировка укрепва мускулите, подобрява стойката и стабилността на тялото, облекчава болки в гърба, кръста, врата и тазобедрените стави. Подпомага възстановяване след травми и повишава гъвкавостта и мобилността на ставите. Уредът е подходящ е за персонализирана тренировка според нуждите и целите на тялото.
Да! Нашите инструктори по пилатес и йога ще адаптират упражненията според нивото ви.
