© 2025 Aureli Studio. Всички права запазени.
Sculpt е динамичен клас, който комбинира контролирани силови упражнения, елементи от Пилатес и кардио динамика, за да оформиш и стегнеш тялото с повече енергия и ритъм. Работи се в по-бързо темпо, с повече повторения и пулсиращи движения, които изграждат издръжливост и силен център (коремен пояс). По време на класа използваме малки тежести (гири), ластици, глезенни тежести, глайдери, както и дъмбели или други, за да активираме повече мускули и да постигнем по-добро тонизиране.
Да! Нашите инструктори по пилатес и йога ще адаптират упражненията според нивото ви.
